무더위 건강 지침1 폭염 경보! 우리 가족 건강을 위한 현실적인 무더위 대처법과 자연치유의 힘 38도 이상 폭염, 어떻게 이겨낼까요? 온열질환 예방부터 효과적인 대처법까지, 무더위 속 건강을 지키는 필수 지침을 확인하고 안전하고 시원한 여름을 보내세요!요즘 정말 너무 더워요. 😭 아침에 눈을 뜨는 순간부터 푹푹 찌는 열기에 숨이 턱 막히는 기분이랄까요? 38도를 넘나드는 폭염이 계속되면서 건강 관리가 그 어느 때보다 중요해졌죠. 저도 얼마 전까진 괜찮겠지 했는데, 갑자기 어지럽고 기운이 없어서 깜짝 놀랐지 뭐예요. 이럴 때일수록 우리 몸을 잘 돌보는 게 가장 중요하잖아요? 오늘은 이 무더위를 건강하게 이겨낼 수 있는 현실적인 방법들을 함께 알아볼게요! 폭염 속 우리 몸이 보내는 신호, 온열질환! ⚠️무더위가 기승을 부릴 때 가장 조심해야 할 것은 바로 온열질환이에요. 열사병, 일사병 같은 질환들.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음